Ответы

Olga:

это зависит от группы крови человека-каждому свое.Самое полезное не овощи,а мясо-долгожители Японии-самая долгоживущая префектура жарит свинину 2 раза в неделю,хоть и полно морепродуктов у них.А вообще,по легенде-яблоко-там все,что надо для жизни.Только раньше 1-2х хватало в день,а теперь та же норма питательных веществ в 200шт.Земля не родит.Можно посадить яблоню Силы-подержать во рту семечко,потоптаться по лунке-посадить,начнет плодоносить-будет содержать все микроэлеиенты,в той нужной пропорции,что недостает именно вам-прямо коррекция здоровья посадившего.Сказочно!

Источник: ТВ

Пабло_Гарсия:

Капуста!!! Очень много витамина С. Только кочерышку лучше не кушать, там концерагены. :)

Линушка:

мне кажется каждый овощ и фрукт полезен по-своему.в чем-то железа много,в чем-то витамина С.но я очень люблю киви и мандарины из фруктов,поэтому считаю их полезными для себя:))) а из овощей-авокадо.

Natalёk SabKisa (barsik я):

шпинат ..это самая полезная травка!

БоРоДа:

о да!!! капуста - бабки, бабло, шевелюшки, денюжки - это очень вкусно.
Ну а полезны, наверно,все. Я очень люблю фасоль, морковь, лук, хрен и
помидоры, а также, огурцы, капусту, землянику и т.д.
Но король -картофель!!!

Lucifer & Flower:

Морковь - овощ, а еще чеснок и лук, в них все есть витамины, поэтому не каждый любит сразу все витамины кушать разом!
Лимон - фрукт